Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2021
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
952 kkal
|
Lemak: 43,84g | Prot: 35,89g | Karb: 107,01g.
Makan Pagi: Coffee, Almond Milk, Kellogg's Special K Nourish Apples, Raspberries & Almonds. Makan Siang: Campbell's Chicken Noodle Soup. Makan Malam: No Name Frozen Mixed Vegetables, Dairyland Sour Cream, No Name Potato & Bacon Perogies, Butcher's Choice Honey Garlic Pork Sausage. Camilan/Lainnya: Parmesan Cheese (Grated) , Becel Olive Oil Margarine, Orville Redenbacher's Buttery Popcorn. lagi...
|
|
2860 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 5 jam, Istirahat - 19 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NosureImthereyet
|