Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2021
|
99,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2472 kkal
|
Lemak: 104,06g | Prot: 158,87g | Karb: 226,97g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Mestemacher Eiweißbrot, Gemischte Nüsse, Äpfel, Frikadelle. Makan Siang: Blaubeeren, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat mit Dressing, Mein Menü Jäger Klößchen in Pilzsoße, Schweinefilet, Ja! Spätzle. Makan Malam: Ener Bio Haferkleie , Marmelade, Magerquark, Banane, Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fleecher
|