Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2021
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1126 kkal
|
Lemak: 31,08g | Prot: 64,86g | Karb: 153,08g.
Makan Pagi: Andros Succo 🧃 Ananas Pressés , Orto d'autore Marmellata Frutti di Bosco 100%, Acqua del Rubinetto, Caffè Espresso, Freefrom Bio Naturaplan (Coop) Quinoapops, Free From Yogurt Nature senza Lattosio, Schär Knusperbrot Dunkel. Makan Siang: Clementine, Noci Sgusciate, Sugo di Pomodoro (in Scatola), Ceci Bolliti, Barilla Stelline. Makan Malam: Verza, Gelati alla Vaniglia, Stufato di Cervo/Capriolo. lagi...
|
|
483 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 2 jam dan 30 menit, Apple Health - 21 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tempesta63
|