Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2021
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1871 kkal
|
Lemak: 91,21g | Prot: 59,45g | Karb: 209,63g.
Makan Pagi: ВкусВилл Торт Птичье Молоко, Омлет или Яичница с Сыром. Makan Siang: Шоколадница Чизкейк Орео, Бонтэ Пирожок с Картошкой и Жареным Луком. Makan Malam: Стручковая Фасоль с Яйцом, Курица в Сливках. Camilan/Lainnya: Активиа Йогурт с Клубникой без Сахара, Банан. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan J_Key
|