Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2021
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2363 kkal
|
Lemak: 110,49g | Prot: 139,40g | Karb: 204,38g.
Makan Pagi: Яшкино Вафли Глазированные. Makan Siang: Лента Яблоко, Марти Сельдь Слабосоленая, Слово Мясника Корейка Свиная, Каждый День Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Now Foods Омега-3, Петрушка, Укроп, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское. Makan Malam: DopDrops Арахисовая Паста с Кокосом, Дикси Виноград Кишмиш, Лента Яблоко, Курскхлеб Хлебец Отрубной, Магнит Сыр Сулугуни, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Квашеная Капуста, Дмитрогорский Продукт Докторская Колбаса , Зеленый Лук, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Слово Мясника Корейка Свиная, Каждый День Гречка Отварная, Помидоры, Огурец. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко , Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, O'Zera Горький Шоколад с Малиной, Liebendorf Сыр Эдам, Бразильские Орехи, Ореховый Рай Миндаль, Восхищение Шоколад Горький 100% Какао, Белый Город Сметана 15%, Огурец, Троекурово Голень Куриная, Бабаевский Элитный 75% Какао, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Пятерочка Банан, Красная Цена Творог 0%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|