Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2021
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1967 kkal
|
Lemak: 46,62g | Prot: 76,37g | Karb: 178,97g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Backfisch-Stäbchen. Makan Siang: REWE Bio Emmentaler, Knorr Fix für Broccoli Gratin , Brokkoli. Makan Malam: Captain Morgan Spiced Gold, Aldi Apfelsaft, Gewürzgurken, REWE Griechische Pfefferonen, Stockmeyer Teewurst Fein Rügenwalder Art, Lidl Weltmeisterbrot, Baguette, Baguette, Klümper Geräucherter Rohschinken , Lidl Weizenmischbrot, Vollkornsemmel. Camilan/Lainnya: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Schilkin Berliner Luft, Captain Morgan Spiced Gold, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Naduan
|