Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2021
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
724 kkal
|
Lemak: 24,61g | Prot: 36,46g | Karb: 84,57g.
Makan Pagi: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Ceviz, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Mis Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Wasa Delikatess. Makan Malam: Wasa Delikatess, Banvit Tütsülenmiş Cheddarlı Piliç Jumbo Sosis. Camilan/Lainnya: Kuru İncir, Baharatlı Atıştırmalık Nohut., Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Yulaflı Kurabiye., Kavun (Kokulu Kavun), Limonlu Su. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dlyy007
|