Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2021
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1690 kkal
|
Lemak: 67,57g | Prot: 70,81g | Karb: 196,50g.
Makan Pagi: Baileys Snack Delight, Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Магнит Сыр Фасованный Ламбер, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Лаваш, ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя. Makan Siang: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, BeFit Суп Овощной с Картофелем. Makan Malam: Spainolli Оливки без Косточки, ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Camilan/Lainnya: Чудо Творожок 2 Слоя, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Золотой Век Луковые Кольца. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|