Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2021
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3362 kkal
|
Lemak: 98,33g | Prot: 200,57g | Karb: 400,64g.
Makan Pagi: Caffè Espresso, Mielizia Miele di Bosco, Enervit Plant Protein, Barnhouse Krunchy Sun Cioccolato Fondente, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Biffi Pesto senza Formaggio, Zucchine Grigliate, Rio Mare Tonno Super Naturale, Iris Pasta Integrale. Makan Malam: Prosciutto Cotto, Sugo di Pomodoro, Santa Lucia Mozzarella, Saper di Sapori Pinsa. Camilan/Lainnya: Più Bene Biscotti Biologici Integrali Avena, Mele Pink Lady, Milk Protein Milk Pro 20G , Fage Yogurt Greco Total 0%. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
23 Okt 21 oleh anggota: Dossssss
|
23 Okt 21 oleh anggota: @ntonella169
|
Sono fermo da 2 settimane x infortunio….😁
23 Okt 21 oleh anggota: danielecokombi22
|
23 Okt 21 oleh anggota: Dossssss
|
23 Okt 21 oleh anggota: danielecokombi22
|
Sei invalido di Mani o gambe?
23 Okt 21 oleh anggota: Dossssss
|
Scottato….lavoro in un acciaieria
23 Okt 21 oleh anggota: danielecokombi22
|
Caspita 🙈 mi dispiace, spero si risolva in poco tempo e che non lasci segni, poi vabbeh..se lascia segni Machissenefrega 🤷🏻😂
23 Okt 21 oleh anggota: Dossssss
|
23 Okt 21 oleh anggota: danielecokombi22
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danielecokombi22
|