Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2021
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1820 kkal
|
Lemak: 80,40g | Prot: 97,36g | Karb: 194,76g.
Makan Pagi: Соленые Огурцы с Укропом, Добрянка Салат из Свежих Овощей, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Шеф Перекресток Язык Говяжий Отварной. Makan Siang: Манго, Куриный Бульон, Вермишель, Курица Вареная. Makan Malam: Яблоко, Курица Вареная, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Cinnabon Минибон. Camilan/Lainnya: Кедровые Орехи , Хурма Сушеная. lagi...
|
|
1489 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JennyD001
|