Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2021
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1482 kkal
|
Lemak: 47,62g | Prot: 128,20g | Karb: 123,90g.
Makan Pagi: АО Тандер Яблоко, Магнит Авокадо, Протеин ISO Whey (Банан-Клубника), Агро Мастер Манная Крупа, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Makan Siang: Магнит Апельсин, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Копченов Карпаччо из Курицы, Макфа Пшеничная Мука, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний , Пятерочка Яйца, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Makan Malam: Морской коктейль с карибской смесью, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nikos85mail.ru
|