Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2021
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1722 kkal
|
Lemak: 52,72g | Prot: 114,27g | Karb: 195,39g.
Makan Pagi: Damiano Chocobella , Bulk Powders Coconut Peanut Butter, Figues, Nestlé Cini Minis , Pomme, Hero Confiture d'abricot 0%, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Yoplait Petit Suisse 0%, Biologica Farine de Sarrasin, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Delisse Yaourt Nature 0%, Markal Farine de Pulpe de Noix de Coco Deshuilée. Makan Siang: Dame Besson Sauce Créoline, Al'fez Natural Tahini, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Sojasun Yaourt Nature, St Môret Ligne & Plaisir, Landvika Truite Fumée au Bois de Hêtre, Florette Laitue Iceberg, Maggi le Bouillon Thaï Coco Curry, Nat & Vie Coco à Cuisiner, Potiron, Patate Douce, Oignons, Carottes, Grillon d'or Flocon d'avoine sans Gluten, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide. Makan Malam: Auchan Crème Chantilly Légère, Leader Price Glace Pistache , Halo Top Vanilla Bean, Lotus Speculoos (7,8g), Sojasun Dessert Végétal Chocolat Intense, Président Burger Cheddar et Emmental, Oeuf de Caille, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Sojasun Yaourt Nature, Amora Sauce Burger, Champignons, Kühne Cornichons à la Russe, Auchan Steak Haché 5% Façon Bouchère, Delisse Fromage Blanc 0%, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Elibio Farine de Blé T80, Il Était un Légume Chips Patate Douce au Paprika et à l'oignon. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Trop bien sa diminue !!! 😉 😊continue tu es bien parti 👍passe une bonne journée 👍😘🤝
23 Okt 21 oleh anggota: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sissouetfifi
|