Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2021
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1725 kkal
|
Lemak: 71,30g | Prot: 90,84g | Karb: 180,80g.
Makan Pagi: Ашан Рулет Крабовый, Киприно Сыр Артельный, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Балтийский берег Семга Слабосоленая. Makan Siang: Heinz Брусничный Соус, Bonduelle Кукуруза, Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. Makan Malam: Ермолино Сырники, Балтийский берег Семга Слабосоленая, ЭГО Кефирный с Клубникой, Яблоки, Жареное Яйцо, Жареный Хлеб. Camilan/Lainnya: Яблоки, Bonduelle Кукуруза, ЭГО Кефирный с Клубникой, Lindt Шоколад 78%, Типалия под майонезом. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1967Светлана
|