Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2021
|
100,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2374 kkal
|
Lemak: 96,20g | Prot: 131,05g | Karb: 242,51g.
Makan Pagi: Окей Манго, Магнит Банан, Nutco Арахисовая Паста Классическая, Хлеб Овсяной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Воде. Makan Siang: Молком Молоко 1,5%, Магнит Банан, Молком Мамалыш Творог с Клубникой , Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Помидоры, Хлеб Овсяной, Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом , Коровка из Кореновки Мороженое Двуслойное Пломбир Ванильный с Черной Смородиной, Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Хлеб Овсяной, Nutco Арахисовая Паста Классическая, Bonduelle Маслины с Косточкой, Tuna Тунец Кусочками с Добавлением Масла , Макароны Отварные. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan m4ks.vo
|