Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2021
|
48,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1139 kkal
|
Lemak: 52,47g | Prot: 38,23g | Karb: 127,08g.
Makan Pagi: Красная Икра Красная Икра, Каравай Хлеб для Тостов Зерновой, Forsite Сахарное Печенье Кокосовый Вкус, Красный Октябрь Красный Мак, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Makan Siang: Торт Наполеон, Медоборы Пирожное Мраморное. Makan Malam: Домашенька Молоко 3,2%, Кофе, Домашенька Молоко 3,2%, Булочные Вольчека Американо, Kinder Bueno. lagi...
|
|
1667 kkal
|
Latihan:
Belajar - 2 jam dan 30 menit, Yoga - 1 jam, Kerja - 2 jam, Membersihkan - 15 menit, Mengemudi - 2 jam dan 7 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam, Mandi - 1 jam dan 8 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kosinova2211
|