Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2021
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,9 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1755 kkal
|
Lemak: 76,27g | Prot: 81,41g | Karb: 192,54g.
Makan Pagi: ЯНТА Горчица Сибирская Ароматная, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Сметана , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Млада Молоко 2,5%, MacChocolate Горячий Шоколад , Киты Еды Пирог Слоеный с Яблоками, Сыктывкархлеб Пирог Слоеный с Творогом, Запеченная или Жареная Форель, Картошка Тушеная, Мистраль Киноа Вареная. Makan Siang: Говядина Отварная, Усольский Свинокомплекс Ветчина Свиная, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Баварская, Востряково Сало Копченое, Капуста Тушеная, Лечо, Пятерочка Лук Репчатый, Сметана , Помидоры, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Makan Malam: Помидоры, Лечо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мёд, Приготовленная Тыква, Блины с Творогом, Каша Пшенная на Молоке. Camilan/Lainnya: Гранат, Киви. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natslaserebrennikova
|