Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2021
|
123,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,0 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1879 kkal
|
Lemak: 76,00g | Prot: 59,40g | Karb: 214,92g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Jif Low Sodium Natural Creamy Peanut Butter, Greenwise Plain English Muffin, Core Power Vanilla Protein Shake (14 oz). Sebelum Makan Siang: Crunch Pak Sweet Apple Slices. Makan Siang: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Kar's Sweet 'N Salty Trail Mix (35g). Makan Malam: Five Guys Grilled Cheese Sandwich, Yuengling Traditional Lager, Dole Creamy Coleslaw. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MR CSI
|