Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2021
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1411 kkal
|
Lemak: 47,65g | Prot: 125,05g | Karb: 117,22g.
Makan Pagi: ЭГО Молоко 1,5%, AXA Granola Crispy Muesli Berries, Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Makan Siang: Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Рис Отварной, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Майонез, Куриное Филе, Картошка Вареная. Makan Malam: Heinz Кетчуп Томатный, Майонез, Ашан Шампиньоны, Грудка Индейки. Camilan/Lainnya: Рафинад, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marusyaarz
|