Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2021
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,8 kg.
Sisa: 25,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2146 kkal
|
Lemak: 66,43g | Prot: 85,92g | Karb: 285,37g.
Makan Pagi: Домик в деревне Сметана 10%, Смекалка Сырники без Сахара, Кофемания Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр, Ветчина, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Makan Siang: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Минтай в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Виноград, Голден Яблоко , Банан. Camilan/Lainnya: Голубика, Магнит Пирожное Песочное Сочник, Балтика Пиво Безалкогольное, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tanyakot1
|