Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2021
|
108,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,3 kg.
Sisa: 28,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1989 kkal
|
Lemak: 89,81g | Prot: 128,99g | Karb: 165,46g.
Makan Pagi: Свинина Тушеная, Данон Творог Мягкий 5%, Хайнц Кетчуп с Чесноком и Пряностями, 4 Сезона 8 Овощей . Makan Siang: Компот без Сахара, Салат Овощной с Маслом, Кофе (из Молотых Зерен), Запеченная или Жареная Камбала, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Makan Malam: Город Сыра Сыр Копченый Гурманский, Запеченная или Жареная Камбала. Camilan/Lainnya: Яблоко Голден, Данон Творог Мягкий 5%, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе". lagi...
|
|
1528 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 40 menit, Samsung Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Evgenistefa
|