|
158
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1203 kkal
|
Lemak: 42,72g | Prot: 33,49g | Karb: 173,14g.
Makan Pagi: Almond Milk, Kellogg's Special K Nourish Apples, Raspberries & Almonds. Makan Siang: Campbell's Chicken Noodle Soup. Makan Malam: Spaghetti Sauce with Meat (Canned), Noodles. Camilan/Lainnya: Doughnut. lagi...
|
|
3567 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 6 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NosureImthereyet
|