Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2014
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1360 kkal
|
Lemak: 56,76g | Prot: 139,55g | Karb: 75,79g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Rote Paprika, Almased Almased mit Milch. Makan Siang: Schweinelende (Filet), Knorr Salat Krönung, Tomaten, Rote Paprika, Kopfsalat. Makan Malam: Almased Almased mit Milch. lagi...
|
|
2089 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Duduk - 8 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Melli.P.
|