Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2021
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1230 kkal
|
Lemak: 25,22g | Prot: 67,50g | Karb: 184,06g.
Makan Pagi: Nescafé Tradición, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado, Fuchs Pan Molde Integral, Huevo, Clara de Huevo. Makan Siang: Watt's Jugo Naranja Light, Queso Parmesano (Rallado), Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Carozzi Pasta Integral. Makan Malam: Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Costa Galletas de Soda Light. Camilan/Lainnya: Manzana, Nabisco Club Social, Vivo Mifrut Pera. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mileidyo
|