Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2021
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1690 kkal
|
Lemak: 61,15g | Prot: 153,19g | Karb: 117,95g.
Makan Pagi: Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Фрау Му Сметана 15%. Makan Siang: Капитан Морей Тунец Натуральный, Батон. Makan Malam: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Батон. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel, Рот Фронт Ромашка. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|