Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2021
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1976 kkal
|
Lemak: 93,43g | Prot: 86,99g | Karb: 204,35g.
Makan Pagi: Food Master Кефир 2,5%, Adal Молоко 6%, Сыр Сулугуни, Овсяная Крупа, Творог 5%, Яйцо. Makan Siang: Adal Молоко 6%, President Нежный Творог, Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Makan Malam: Печенье с Арахисовым Маслом, Орео Печенье , Hochland Сыр Творожный, Adal Молоко 6%, Рахат Горький Шоколад 70%, Молоко 6%, Овсяная Крупа, Яйцо. Camilan/Lainnya: Рахат Горький Шоколад 70%, Hochland Сыр Творожный, Здорово Хлебцы Пшеничные Подсоленные, Активиа Йогурт 4%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 58kg173
|