Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2021
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1368 kkal
|
Lemak: 52,56g | Prot: 122,54g | Karb: 97,85g.
Makan Pagi: Вафли Протеин Дан, Нутелла Батончик, Жареное Яйцо без Жира, Му-Му Салат Овощной, Горбуша Соленая. Makan Siang: Бонджорно Рикотта Ванильная, Вафли Протеин Дан, Горбуша Соленая, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Село Зеленое Творог 5%. Camilan/Lainnya: Сухогруз Кальмар Сушёный, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenamgnsk
|