Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2021
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 22,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1313 kkal
|
Lemak: 24,72g | Prot: 121,06g | Karb: 157,23g.
Makan Pagi: Ашан Груша Вильямс, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий Ломтики. Makan Siang: Андреевское Молоко Молоко 2,5%, Перекресток Арбуз, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Магнит Арбуз, Пава Пава Филе Голени Индейки, Ашан Груша Вильямс. Makan Malam: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Хлебнаш Хлеб Тостовый, Олейна Масло Растительное, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Ашан Груша Вильямс. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnastasiaChe
|