Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2021
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73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1313 kkal
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Lemak: 17,96g | Prot: 61,59g | Karb: 231,00g.
Makan Pagi: Café, Cacahuetes Salados Secos Tostados, Consum Queso Fresco 0%, Hacendado Leche Entera sin Lactosa, Manzana, Campofrío Fiambre de Pavo, Consum Pan Integral 100%. Makan Siang: Manzana, Danone Yopro 15G Proteina Vainilla, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Luengo Judias Blancas , Melón Galia, Naranjas, Hacendado Pera Conferencia . Makan Malam: Naranjas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Queso Crema, Pan Blanco, Caqui. lagi...
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2128 kkal
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Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 50 menit, Memasak - 1 jam dan 16 menit, Mengemudi - 1 jam dan 21 menit, Istirahat - 12 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan IsabelmariaC
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