|
Landat i en kost med lägre glykemisk belastning efter ett par veckor off-season.
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1196 kkal
|
Lemak: 32,23g | Prot: 44,30g | Karb: 180,81g.
Makan Pagi: Banan, Lindt 85%, Espressokaffe, Risenta Psylliumhusk, Biofood Ekologiskt Kokosfett, Tyngre Protein Vassle. Makan Siang: ICA Laxburgare, Sötpotatis. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan optiholm
|