Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2021
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1506 kkal
|
Lemak: 34,19g | Prot: 65,71g | Karb: 210,78g.
Makan Pagi: Fettreduzierter Milchkaffee. Makan Siang: Käse, Aldi Bio Kochschinken, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Vollkornbrot, Gemüsepfanne. Makan Malam: California Rollen, Sushi mit Gemüse in Seetang Gerollt, Kikkoman Sojasoße, Nigiri Lachs, Avocado Maki, Lachs Maki. Camilan/Lainnya: Bordeaux. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan al.ba.tros
|