Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2021
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2556 kkal
|
Lemak: 67,00g | Prot: 83,88g | Karb: 190,82g.
Makan Pagi: AH Groente Crackers, Deen Salami (10g), De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Kaas. Makan Siang: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Maggi Opkikker Drinkbouillon Tuinkruiden , AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, AH Groente Crackers. Makan Malam: Zure Room, Taco met Bonen, Kaas, Vlees, Sla, Tomaat en Salsa. Camilan/Lainnya: Chianti, Bitterballen, Leffe Blond. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Htide71
|