Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2014
|
97,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2034 kkal
|
Lemak: 67,44g | Prot: 114,92g | Karb: 249,51g.
Makan Pagi: Jogurt Gruszka. Makan Siang: Piątnica Serek Wiejski Light 3%, Banan, Jabłko. Makan Malam: Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska, Zupa Pomidorowa. Camilan/Lainnya: Pilos Mleko 1,5%, Lidl Morning Choco Crunchy, Łowicz Powidła Węgierkowe. lagi...
|
|
3467 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berenang (Sedang) - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CLLPL
|