Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2021
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1961 kkal
|
Lemak: 97,81g | Prot: 151,23g | Karb: 95,65g.
Makan Pagi: Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Barista Кокосовое Молоко, Омлет или Яичница. Makan Siang: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Barilla Макароны Бантики Отварные. Makan Malam: Зимаречье Сыр Ellazan, Творожная Запеканка ПП. Camilan/Lainnya: Chikalab Chika Biscuit Banana Brownie, Fitnes Shock Sugarbar Coconut, Bonvida Семечки Тыквенные Очищенные, Prime Kraft Primebar Protein Cookie. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lunar_cat1
|