|
Wow 😍 zweimal auf die Waage gesprungen vorsichtshalber 🙈 Endlich unter 78 🥳🥳🥳🥳 Gestriges Abenteuer scheint gewirkt zu haben, trotz dem abendlichen Chipsfressanfall 🤭 Hoffe, Tendenz nach unten bleibt, auch wenn die Schwankunge garantiert noch sein werden 👀
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,8 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1161 kkal
|
Lemak: 50,23g | Prot: 24,33g | Karb: 149,32g.
Makan Pagi: Dickmann's Schokokuss, Chinakohl mit Kichererbsen, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Makan Siang: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Dickmann's Schokokuss, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|