Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2021
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1837 kkal
|
Lemak: 65,95g | Prot: 104,38g | Karb: 216,78g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Солнечный Остров Цикорий, Житница Здоровья Соевые Бобы, Бахетле Перловка с Овощами, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Огурец (без Кожуры), Всеслав Хлеб Бездрожжевой, Стандарт Фитнес Ветчина из Филе Индейки. Makan Siang: Король Орех Арахисовая Паста Люкс, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Makan Malam: Elmika Bran Sticks Пшеничные , Волжаночка Ряженка 2,5%, Королек, Славмо Творог Обезжиренный, Олейна Масло Растительное , Квашеная Капуста. Camilan/Lainnya: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Мандарины, Kinder Шоколадное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anastasiak4791
|