Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2021
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1057 kkal
|
Lemak: 31,81g | Prot: 57,48g | Karb: 97,29g.
Makan Pagi: Глобус Багет Паризьен, Огурец (с Кожурой), Callipo Тунец в Масле. Makan Siang: Глобус Форель Радужная Жареная, Пеликан Рис Отварной. Makan Malam: Global Village Шампиньоны Королевские, Кинза, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Манго. lagi...
|
|
1765 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 17 jam dan 20 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan IraYugay
|