Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2021
|
48,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1310 kkal
|
Lemak: 38,07g | Prot: 76,33g | Karb: 175,59g.
Makan Pagi: 잇츠베러 잇츠베러마요, 잡곡밥, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 떡볶이맛. Makan Siang: 솔직단백 블루베리치즈케익, 매일 매일두유 99.89, 미주라 돌체센자콘플레이크. Makan Malam: 바르닭 닭가슴살 후랑크 꼬치 페퍼, 간장, 잡곡밥, 계란후라이. Camilan/Lainnya: 화이트캐슬 화이트캐슬 버터쿠키, Richy 오트밀 미니바이트, 테일러 유기농 푸룬, 무가당 차, 네스프레소 캡슐커피, 홍담 콜라겐 젤리, 티젠 히비스커스. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cla01041
|