Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2021
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1602 kkal
|
Lemak: 55,28g | Prot: 100,00g | Karb: 177,03g.
Makan Pagi: Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Энержи Драйн Эффект, California Gold Nutrition Коллаген, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, GEON Excellent Whey Шоколад, Миндаль Миндаль. Makan Siang: Рис с Овощами, Мираторг Фрикадельки из Индейки со Шпинатом, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры. Camilan/Lainnya: Just Desert Тирамису Кофейное, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Нескафе Кофе Нескафе Голд. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|