Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2021
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2516 kkal
|
Lemak: 96,51g | Prot: 109,37g | Karb: 295,90g.
Makan Pagi: California Gold Nutrition Коллаген, Энержи Драйн Эффект, Лента Хлеб Чиабата, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Плавленный Сыр, Global Village Листовой Салат в Горшочке. Makan Siang: Капуста Тушеная, Минтай Жареный, Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Makan Malam: Parmalat Молоко 1,8%, GEON Excellent Whey Шоколад. Camilan/Lainnya: Тагилхлеб Булочка Сдобная с Курагой, Хлебница Расстегай с Рыбой, Сдобушка Пирожок с Курагой, Злаквилль Злаковое Печенье, Кофе с Молоком, Пятерочка Хурма. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|