Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2021
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
985 kkal
|
Lemak: 41,80g | Prot: 49,29g | Karb: 117,46g.
Makan Pagi: Itambé Iogurte Morango, Café, Walmart Pão Francês Integral , Bom Sabor Queijo Frescal de Soro de Leite. Makan Siang: Tirolez Requeijão Light , Pão Caseiro, Pepino (Descascado), Repolho, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne Moída Refogada, Batata Doce. Makan Malam: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Alface, Frimesa Linguiça Toscana. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vitoriareisap
|