Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2021
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1873 kkal
|
Lemak: 48,53g | Prot: 112,65g | Karb: 248,76g.
Makan Pagi: Роса Сыр Лёгкий 30%, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. Makan Siang: Суп с фрикадельками из индейки и овощами, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Рогачев Сгущенка. Makan Malam: Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%, Приготовленная Квашеная Капуста, Пюре Картофельное с Молоком и Маслом, Santa Maria BBQ Sauce Original, Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Филе Куриное Отварное. Camilan/Lainnya: Зелёная Линия Сухари Московские, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Bonfesto Рикотта Лайт, Зеленая Линия Сушки "Ладожский Малышок" Горчичные, S.U.Chef Горчичный Соус, Перекресток Улитка с Изюмом, Перекресток Студень из Говядины. lagi...
|
|
1701 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 40 menit, Memasak - 1 jam dan 30 menit, Mandi - 15 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Cuci Piring - 15 menit, Tidur - 9 jam, Istirahat - 11 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ASviristel
|