Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2021
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1530 kkal
|
Lemak: 82,07g | Prot: 65,54g | Karb: 132,58g.
Makan Pagi: Староминский Сыродел Сыр Голландский , Виктория Свиные Уши по-Корейски, Baytler Топленое Масло ГХИ, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное. Makan Siang: Epica Йогурт Ананас, Фруктовая Энергия Слива, Globus Томаты Черри , Кабачок, Творог 9%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Городской, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Белый Город Молоко 2,5%, Малина. Makan Malam: Seeberger Чернослив , Булочные Вольчека Пирожное Картошка. lagi...
|
|
2593 kkal
|
Latihan:
10500 шагов - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Иришка 84
|