Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2021
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1071 kkal
|
Lemak: 40,42g | Prot: 46,94g | Karb: 138,76g.
Makan Pagi: Редис, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Яблоко Зеленое, Помидоры, Пекинская Капуста, Polezzno Чёрный Кунжут, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Простоквашино Молоко 2,5%, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Good Food Семечки Подсолнечника, Здоровое Меню 4 Злака Хлопья с Нутом. Makan Siang: Сырная Долина Сыр Маасдам, Good Food Семечки Подсолнечника, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Таежный Сбор Клюква Сушеная, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Зеленая Фасоль. Makan Malam: Сметана 20%, Магнит Фасоль Стручковая Жареная . Camilan/Lainnya: Молоково Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный), Какао-Порошок (Несладкий), Магнит Банан, Таежный Сбор Клюква Сушеная, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arina18pro
|