Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2021
|
47,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
573 kkal
|
Lemak: 15,54g | Prot: 37,96g | Karb: 89,63g.
Makan Siang: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Knorr Kräuterlinge, Wrigley's Airwaves Cherry Menthol, Früchtetee, Kaufland Getränkesirup, Kräutertee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Kaffee. Makan Malam: Salatgurke, Petersilie, Eisbergsalat, Kartoffelpüree, Knorr Kräuterlinge, Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Altenburger Worcester Sauce. Camilan/Lainnya: Feigen, Kiwi, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Blaubeeren, Pflaumen, REWE Beste Wahl Magerquark, K-Classic Skyr Erdbeere, Zimt, K-Classic Blattgelatine, Stardrink Orange 0% Zucker. lagi...
|
|
1270 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 54 menit, Istirahat - 15 jam dan 54 menit, Tidur - 7 jam dan 12 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thestupidgirlinthecorner
|