Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2021
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1317 kkal
|
Lemak: 20,01g | Prot: 74,41g | Karb: 197,46g.
Makan Pagi: Valda Pastilha Valda Friends, Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômegafor Plus. Makan Siang: Gengibre (Pó) Moído , Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Arroz - Polido, Parboilizado, Agulha, Agulhinha, Etc... (Tabela IBGE), Cenoura Cru(a) - (Tabela IBGE). Makan Malam: Da Colônia Pé de Moleque Zero, Bauducco Pão de Mel (30g), Aurora Poulet Defumado, Tomate (Tabela IBGE), Bokitu's Pão de Cachorro Quente. Camilan/Lainnya: Kodilar Enroladinho Sabor Goiabada, Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango , Kitano Canela Em Pó, Maçã (Tabela IBGE). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|