Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2021
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1060 kkal
|
Lemak: 53,42g | Prot: 50,92g | Karb: 97,63g.
Makan Pagi: Peynirli Börek, Tatlı Kırmızı Biber, Doğal Peynir, Çaykur Yeşil Çay , Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Armut, Şekersiz Türk Kahvesi. Makan Malam: Dana Etinden Yapılan Köfte, Ev Yapımı Yoğurt, Çoban Salatası. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karacaak
|