|
Feliz!!! Evoluindo!!
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
597 kkal
|
Lemak: 25,23g | Prot: 25,04g | Karb: 71,98g.
Makan Pagi: Chá (Infusão), Nestlé Iogurte Integral com Mel , Mamão Formosa, Nutrigold Granola, Mel. Makan Siang: Sadia Nuggets de Frango Tradicional . Camilan/Lainnya: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite Zero Açúcar , Pullman Pão Integral Original, Ovo (Inteiro). lagi...
|
|
638 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 50 menit, Hiking - 30 menit, Google Fit - 22 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Angelrosa07
|