Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2021
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1819 kkal
|
Lemak: 81,74g | Prot: 133,40g | Karb: 107,87g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик, Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Makan Siang: Фуджи Яблоко , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Жареное Яйцо, Просто Повидло Яблочное, Простоквашино Молоко 3,2%, Творог 5%, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик. Makan Malam: Пятерочка Груша Сезонная , Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик. Camilan/Lainnya: Сердце Куриное, Bombbar Протеиновый Батончик, Голден Яблоко , Смартори Котлета Куриная Жареная, Каравай Шарлотка с Яблоками. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anny@nn
|