Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2021
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,5 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1822 kkal
|
Lemak: 33,86g | Prot: 181,49g | Karb: 183,17g.
Makan Pagi: Gurke (mit Schale), Rote Zwiebeln, Tomaten, Grüner Blattsalat, Dulano Putentoastschinken, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen. Makan Siang: Nöm Pro 35 Protein Banane, Red Bull Red Bull. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mete.Kahraman
|