Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2021
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1448 kkal
|
Lemak: 57,59g | Prot: 79,46g | Karb: 155,12g.
Makan Siang: Boni Tonijn, Sauce Bolognaise, Pâtes (Cuites). Makan Malam: Magnum Almond, Soupe de Légumes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Filet de Bœuf (Coupé à 0,3 Cm Matières Grasses). Camilan/Lainnya: LU Heudebert 6 Granen, LU Heudebert 6 Granen, Lait de Soja au Chocolat. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elona01
|